Ứng dụng liệu pháp chánh niệm để phát triển tinh thần lạc quan cho Tăng Ni sinh Trường Trung Cấp Phật Học Thành phố Hồ Chí Minh

Abstract

Đề án tập trung giải quyết vấn đề cấp thiết về sức khỏe tâm lý của Tăng Ni sinh trong môi trường học tập và tu hành, nơi họ thường đối mặt với căng thẳng, lo âu và áp lực từ kỷ luật nghiêm ngặt, học tập kinh điển và thực hành đạo đức. Bằng cách ứng dụng liệu pháp chánh niệm – một phương pháp có nguồn gốc từ Phật giáo, được hiện đại hóa qua các nghiên cứu tâm lý học – đề án nhằm nâng cao tinh thần lạc quan, giúp đối tượng duy trì thái độ sống tích cực và khả năng phục hồi tâm lý.