Lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhóm đòn tay trong thi đấu đối kháng cho đội tuyển nam vovinam lứa tuổi 16, 17 thành phố Đà Nẵng

Abstract

Trên cơ sở tìm hiểu, phân tích và đánh giá thực trạng sức mạnh tốc độ cũng như công tác huấn luyện tố chất này trong quá trình tập luyện của đội tuyển nam Vovinam lứa tuổi 16 - 17 thành phố Đà Nẵng, đề tài tiến hành lựa chọn và xây dựng một số bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ đối với nhóm kỹ thuật đòn tay trong thi đấu đối kháng. Thông qua đó, góp phần nâng cao hiệu quả huấn luyện, hoàn thiện khả năng thực hiện kỹ - chiến thuật và từng bước nâng cao thành tích thi đấu cho các vận động viên của đội tuyển.