Nghiên cứu lựa chọn bài tập nhằm nâng cao năng lực ném rổ 3 điểm cho vận động viên đội tuyển bóng rổ nam trường Đại Học Sư Phạm - Đại Học Đà Nẵng

Abstract

Trên cơ sở đánh giá thực trạng khả năng vận động và mức độ linh hoạt trong quá trình tập luyện của vận động viên đội tuyển bóng rổ nam Trường Đại học Sư phạm – Đại học Đà Nẵng, đề tài tiến hành lựa chọn và xây dựng hệ thống bài tập phù hợp nhằm nâng cao năng lực ném rổ 3 điểm cho đối tượng nghiên cứu. Việc áp dụng hệ thống bài tập được lựa chọn không chỉ góp phần nâng cao hiệu quả huấn luyện và chất lượng thi đấu, mà còn đa dạng hóa nội dung tập luyện, tạo động lực và tăng mức độ chủ động, tích cực của vận động viên trong quá trình tập luyện.